Hallo,
das geht im Hauptfenster der Veranstaltung im Menu Schnittstellen-> csv-Meldeimport. Dort ist auch das genau Spaltenformat für die Tabelle beschrieben.
In Excel dann als csv-Trennzeichengetrennt exportieren (nicht UTF-8, sonst gehen die Umlaute kaputt) und im Programm das csv importieren.
Infos und Verweis auf Beispieldatei csv-Datei auch in den Schulungsunterlagen:
https://www.athletepro.de/trainings/AthleteProJuniorSchulung.pdf (z.B. Folie "Erste Schritte im Programm" (32))